Esse texto que a FlyLady publicou á algum tempo, é bem interessante. Nós fazemos o declutter em nossos lares,
mas e em nossas mentes??
"Caros Amigos,
Existe algo deprimindo você e
te impedindo de voar? Esse peso extra, vira lixo mental! Recebi uma mensagem, aqui está:"
'Cara FlyLady:
Você tem alguma sugestão de
uma limpeza mental?
Todas as frustrações antigas,
irritações, mágoas e ressentimentos, muitas vezes surgem e nos deixa para
baixo. Eu não tenho desordem física, mas por exemplo, ontem á noite, eu fiquei acordada por 1 hora, furiosa, com raiva, remoendo algo que alguém tinha feito
(agora eu sei, que foi sem querer), mas eu estava tão cansada que fiquei com
muita raiva!
Não é uma questão específica,
apenas desordem mental, cansaço acumulado que precisa SAIR!
Eu preciso jogar isso fora,
mas COMO fazer? Obrigada!'
"FlyLady falando:
Muitos de nós temos esse
problema, mas poucos tem essa visão de superar essas atitudes. Esse é um dos
Declutters mais difíceis que você pode enfrentar! Eu tenho algumas soluções: ORAÇÃO e CONVERSAR!
Isso aconteceu comigo pois,
meu pai biológico se divorciou da minha mãe, eu me senti abandonada e traída,
eu decidi que não o queria por perto. Isso alimentou o ódio, ate que fiz um esforço para olhar esses sentimentos negativos. O que eles vinham fazendo por mim
e minha família por quase 20 anos!
A raiva me machucava, mas só eu tinha que lidar com esse peso. Fui abençoada por nunca explodir com ele.
Muitas vezes, quando a pessoa
que o feriu, vive ou viveu na mesma casa, é difícil reprimir os sentimentos.
Eu não estou dizendo para você morder a língua, eu só não quero que responda com raiva.
Seria bom você ter uma
conversa franca e compartilhar sua dor. Só não diga coisas feias, pois não terá volta.
Nós permitimos que nossas atitudes governem nossas vidas, e é só outra forma de auto-piedade e choramingo. Nossas atitudes definem o tom para
toda a família. Supere isso, você não esta machucando ninguém alem de você. O
ressentimento e a raiva são como um câncer que a comerá viva !
Eu tenho uma missão pessoal
para minha vida:Encontrar alegria em tudo que faço e, ser uma esposa amorosa e
dedicada ao meu amado marido. Eu não posso ser alegre e me sentir mal sobre alguém. Tudo bem se lamentar vez ou outra, mas, em seguida, deixe isso passar.
O meu jeito de liberar
sentimentos que me machucam: eu escrevo seus nomes em uma folha de papel, bem
como o mal que foi feito para mim, depois eu o
queimo e observo-o queimar. Então eu pratico o perdão cada vez que penso
nisso.
Eu apenas digo a mim mesma que eu já perdoei e que não vale a pena me
preocupar. A vida é curta para ser consumida por pensamentos negativos.
Deixe essa dor passar e
prossiga em BabySteps para uma vida feliz e tranquila. Tome cuidado com isso e
FLY!!!
Eu quero que você tenha a
mesma paz que eu encontrei! Se você Finalmente Se Ama, não encha seu coração com pensamentos negativos.
Ps: Isso vale também para objetos em sua casa
que a fazem sentir-se mal. Só tenha em casa coisas que colocam um sorriso em
seu rosto. ~FlyLady
Essas palavras da Marla, serve pra acalmar o coração, para deixar a nossa vida mais leve!
Quem guarda mágoas, rancor e tristeza, não faz bem á si mesmo e nem aos que nos rodeiam!
Boas vibrações, bençãos e serenidade, é o que envio com essas palavras á você!
Até a próxima, eu sei que você vem!
fonte: FlyLady traduzido e adaptado por Suzi.
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