terça-feira, 17 de outubro de 2017

Foco do Dia do Plano Básico Semanal.


Dia do Planejamento e do Mimo.
Às terças-feiras, tiramos algum tempo para planejar a nossa semana. Planejar significa tomar um tempo para olhar a próxima semana, e ver o que podemos fazer para tornar as coisas mais fáceis para nós durante a próxima semana. Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para planejar:

  • Planejamento de cardápio;
  • Planejamento de atividades a serem feitas;
  • Planejar a Noite do Encontro (Date Night) e o Dia da Diversão em Família;
  • planejar o que vestir durante a semana;
  • Verificar o que precisa ser reposto;
  • E qualquer outra coisa que você precisar planejar. Há toneladas de coisas que podemos fazer para nos poupar tempo mais tarde!

Nós também teremos muita diversão às terças-feiras. É aqui que as peças se encaixam. Quando o nosso planejamento terminar, vamos curtir! Passe o resto do dia fazendo algo divertido para você. Veja esse filme que você está querendo ver, tomar um longo banho com um bom livro, ou saia e se divirta um pouco na academia.Qualquer coisa que te faça feliz! É tudo sobre você.
"Veja o que você pode fazer esta semana para fazer a próxima semana mais fácil!" ~ FlyLady

Fonte FlyLady traduzido por Suzi.
Imagem traduzida do site da Flylady


Hábito do Mês de Outubro - Clutter de Papel.


Mais um mês chegando!! 
Vamos ao que a FlyLady nos diz á respeito do Hábito de Outubro: 

Estamos em Outubro e isso significa que é hora de começar a praticar um novo hábito! Este mês, nós vamos focar em controlar e organizar tralha em forma de papel (Clutter de Papéis). Todos nós temos tralha de papel, e se não passarmos algum tempo nos livrando dela, ela invadirá as nossas casas criando o CAOS!

" Você terá tempo para coisas que gosta quando acabar com a tralha."- Flylady

O Hábito do Mês de Outubro, é focado em acabar com o Clutter de Papéis - trabalhe em uma área por vez!

1 - Pilhas de Jornais: Assim que você ler o jornal, já o separe e coloque para reciclar!  Aproveite e leia as notícias online, assim, reduz o gasto e desperdício de papel.

2 - Revistas: Se você assina ou tem o costume de comprar revistas, separe as que já leu e doe para escolinhas, clínicas, consultórios, salões de beleza, enfim, lugares que necessitam delas.
Caso queira manter alguma reportagem, ou uma imagem em especial, recorte da sua revista, e guarde em seu Control Journal. A FlyLady tem uma seção específica para isso!

3 - Mala direta e Propagandas: Recebeu, leu, já separe para reciclar.

4 - Caixas com trabalhos de escola das crianças:  Tem muito valor sentimental, mas acredite, nem tudo é uma boa lembrança!
Quer guardar e recordar esse momento? Tire fotos, e recorde sempre que quiser!

5 - Livros de receitas e receitas:  Hoje em dia, com o uso dos Livros de Receitas Virtuais, mantenha realmente, somente as receitas que você ama muito. E quando marcar aquela super receita num guardanapo, ao chegar em casa, já passe para o seu livro, e evite os inúmeros papeizinhos.

6 - Livros: Leia e passe para alguém que queira e goste de ler. A Biblioteca da sua cidade, deve receber doações, veja se eles gostariam de receber seus livros.

7 - Correspondências: Abra-as em frente ao lixo. É importante? Guarde. É lixo? Já coloque na lata á sua frente.

8 - Recibos Fiscais: Guarde os recibos em um envelope, e só isso!

9 - Registros Médicos: A Carteira de Vacinação, deve ser mantida e atualizada com freqüência, e guardada por toda vida!
O seu histórico médico, fica no seu prontuário. O seu médico irá informar se existe a necessidade de guardar algum exame, ou não, pois os resultados geralmente, ficam marcados no seu prontuário.

10 - Recibos de Contas Pagas:  Tenha uma cópia dos comprovantes dos pagamentos. Anualmente, as empresas (água, luz, etc), enviam declarações de que está tudo ok, guarde isso, pois é importante.

11 - Agenda de Telefone Antigo: Mantenha sua agenda sempre atualizada! Se alguém mudou o número, não tem necessidade de você ter guardado o número antigo.

12 - Catálogos e Listas: Com os catálogos, veja se tem algo que você queira, peça, e mande-os pra reciclagem. Listas telefônicas são recolhidas anualmente.

13 - Extratos Bancários: Não adianta guardar muito tempo, pois eles apagam. Se você precisar, tire um novo, mas confira e queime-os!!

14 - Armários cheios de papéis: Se você não sabe o que está lá, é porque não precisa de nada daquilo. Faça um limpa e tenha espaço livre!

15 -  Fotos de família: Hoje em dia, com a possibilidade de manter imagens em arquivos USB, já nos deixa menos "entulhados" de fotos. Uma dica da FlyLady, é fazer um livro de scrappbook, para cada membro da sua família. Isso nos ajuda a relacionar fotos de "desconhecidos" que muitas vezes ficam perdidas entre as outras.

16 - Documentos pessoais (em geral):  Mantenha cópias autenticadas para o uso. Os originais, mantenha em um lugar seguro. A FlyLady indica um cofre, ou uma caixa á prova de fogo, independentemente do local, mantenha-os todos juntos!

17 - Bolsas cheias de coisas: Ás sextas-feiras você deverá limpar sua bolsa, pois muito do que se guarda nela, é lixo. Ao fazer isso regularmente, você pode até achar um dinheirinho nela!!

18 - Mapas: Em sua casa ou carro, mantenha apenas mapas atualizados, os demais, devem ser enviados á reciclagem.

19 - Folhetos de viagens: Se você quer fazer um arquivo com seus desejos, e lugares á ir, fique á vontade para arquivá-los. Caso contrário, folhetos com preços defasados, devem ser descartados.

20 - Livros de organização: Mantenha por perto apenas os que você realmente segue, mas o princípio dos livros se mantém: leia, e envie á alguém que se interessará pelo tema.

21 - E-mails impressos e mensagens da FlyLady: Tudo sobre o tema é atualmente encontrado na internet, caso você precise fazer uma consulta, aqui no blog, tem um vasto material, ou no site da FlyLady. Se tiver uma real necessidade de mantê-los, salve no seu computador, mas apague regularmente seus e-mails.

22 - Cartões de apresentação: Mantenha apenas cartões atualizados  e de profissionais que você tem intenção de contratar e/ou contactar.

23 - Materiais de escritório (scrapping e etc): Quem gosta deste tema tem uma infinidade de coisas!!  Mas não se deixe levar pelo momento, pense sempre antes de adquirir um novo item, e só compre se realmente precisar. Mas quanto aos itens que você já tem, separe uma gaveta para esses itens, se não couber na gaveta, se desfaça do item! Parece radical, mas isso faz maravilhas com a sua organização.


É isso gente! Lembrem-se de que o Clutter não apareceu de uma hora para outra, e não será organizado em um dia! Pequenos passinhos, com frequência, te levará á grandes distancias!!!!

Quer conhecer mais sobre os hábitos já praticados? Leia sobre os Hábitos dos Meses, aqui!
Quer conhecer mais sobre o sistema FlyLady? Leia a Introdução sobre o sistema, aqui!
Quer aderir ao grupo FlyBabies Brasileiras? Clique aqui, e crie sua ID no Yahoo, e interaja com o grupo!

Até mais. Eu sei que você vem!

Fonte: FlyLady, tradução e adaptação SQVV.

terça-feira, 7 de março de 2017

Missões de 05 á 11 de Março. Zona 2: Cozinha.

Oi, oi gente!!
Atrasadinha, mas enfim, cá estou!!
Vamos á mais uma semana de missões.
Estamos na segunda semana do mês, isso quer dizer, que estamos na  Zona 2, clique aqui para obter a lista da Limpeza Detalhada!

Zona 2 - Cozinha

Segunda-feira: Limpar os aparelhos de pequeno porte: torradeira, panela elétrica de arroz, cafeteira, forninho elétrico, etc. Vale também limpar dentro do micro-ondas.

Terça-feira: Voltamos ao básico: lave toda e qualquer louça sobre a pia, fogão e forno! Brilhe a sua pia, após isso!!

Quarta-feira: Combata os hot spots nas bancadas da sua cozinha.

Quinta-feira: Limpe os eletrodomésticos de grande porte: fogão, geladeira, micro-ondas, lava-louças,  etc.

Sexta-feira: Limpe e organize, pelo menos uma prateleira da sua despensa.


FOCO FLY DA SEMANA: Limpar os ralos e sifões da cozinha!

Sempre é bom relembrar que:
  1.  cada missão deve ser feita em até no máximo 15 minutos.
  2. tenha seu dia de se Mimar, como um ítem importante.
  3. Cuidar do planejamento das refeições da semana, também faz parte da organização!
  4. Tralha não se organiza, então antes de começar a Limpeza Detalhada, faça o Declutter do cômodo!
Quer saber por onde começar a organizar a sua casa? Clique aqui!

Quer receber a Espiadinha da Semana no seu e-mail? Se cadastre no grupo do Yahoo Flybabies Brasileiras!
Para ler sobre o hábito do mês, Clique aqui!!

sábado, 4 de março de 2017

Hábito de Março: Vista-se e Calce seus sapatos!!!


Já estamos em Março, e você sabe o que isso significa- é hora de praticar um novo hábito. Este mês, vamos praticar: Vestir-se e calçar. Esta é uma parte tão importante do nosso dia. Se não estamos vestidos e calçados, não podemos enfrentar o que nosso dia! Aqui estão algumas ótimas informações da FlyLady para nos ajudar a começar.
Com sapatos em seus pés, sua mente diz: "Ok, é hora de ir trabalhar."-FlyLady.

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

Missões de 05 á 11 de Fevereiro. Zona 2 Cozinha.

Oi, oi!
Mais uma semana começando, mais missões a serem cumpridas e um novo hábito a ser praticado!
Estamos na segunda semana do mês, então estamos trabalhando na Zona 2, clique aqui para obter a lista da Limpeza Detalhada!
Vamos ás Missões: 

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017

Hábito de Fevereiro - Declutter por 15 minutos ao dia!


Fevereiro chegou, e é hora de praticarmos um novo hábito. Este mês, vamos pegar firme no declutter (destralhe) por 15 minutos ao dia. Com menos confusão, é muito mais fácil manter nossas casas limpas e organizadas - e isso significa que teremos mais tempo para se divertir! Aqui estão dicas e idéias para você começar.
Você pode fazer qualquer coisa por 15 minutos! "~ FlyLady
Não sabe por onde começar? Leia o Guia do Declutter ! 
Faça o destralhamento mais divertido, usando um cronômetro. Você pode comprar, usar o do seu celular, ou mesmo usar um cronômetro online!

Aqui estão os hábitos que praticamos esse ano. Lembre-se de reforçar e continuar praticando diariamente estes hábitos ao inserir o novo:

Fonte e imagem FlyLady tradução e adaptação por Suzi.


segunda-feira, 30 de janeiro de 2017

Missões de 29 á 04 de fevereiro. Zona 5 Sala de Estar e TV, e Zona 1: Sala de Jantar e Área de Entrada

Oi, oi!!!
Estamos terminando um mês, e começando outro, na mesma semana, então, vamos trabalhar em duas Zonas esta semana: Zona 5- Sala de Estar e TV (Limpeza Detalhada clique aqui!), e na Zona 1 -Sala de Jantar e Área de Entrada da sua casa, (Limpeza Detalhada, clique aqui).
Vamos ás Missões:


Zona 5: Sala de Estar e TV, Zona 1: Sala de Jantar e Entrada.
Segunda-feira: Zona 5-  Em 10 minutos, acabe com os Hot Spots da sala.
Terça-feira:  Zona 5- Aspirar com cuidado e capricho as salas.
Quarta-feira: Zona 1- Limpe os ventiladores e entradas de ventilação . Se seu lavabo tiver saídas de exaustão, limpe-os também!
Quinta-feira: Zona 1- Tire o pó dos rodapés da Área de Entrada e Sala de Jantar.
Sexta-feira: Zona 1- Coloque algo que dê o seu toque pessoal na Zona 1. Pode ser uma toalha de mesa, um tapete na entrada,  use sua criatividade. Caso essa missão não seja útil, faça nesta zona, a dança dos 27 itens. 


Sempre é bom relembrar que:
  1.  cada missão deve ser feita em até no máximo 15 minutos.
  2. tenha seu dia de se Mimar, como um ítem importante.
  3. Cuidar do planejamento das refeições da semana, também faz parte da organização!
  4. Tralha não se organiza, então antes de começar a Limpeza Detalhada, faça o Declutter do cômodo!
Quer saber por onde começar a organizar a sua casa? Clique aqui!

Quer receber a Espiadinha da Semana no seu e-mail? Se cadastre no grupo do Yahoo Flybabies Brasileiras!